|
|
Na této stránce najdete běžecké knížky, které mě zaujaly a nebo ovlivnily.
Byl bych velmi rád, kdyby jste se také zapojili
a napsali mi, jaká je podle vás nejlepší
knížka o běhání - případně kde ji sehnat.
Knížka dnes už legendárního propagátora běhu pro zdraví - pana Emila Dostála, která mě přivedla k běhání.
Jen málokterý lenoch vyvalující se u televize odolá její čtivosti, srozumitelnosti, kompaktnímu
rozsahu a přesvědčivosti argumentů.
Dostupnost:
Knihovna nebo běžec-kamarád. Vyšla naposledy v osmdesátých letech.
Jazyk:
Česky
 Na druhém místě se v mém pomyslném žebříčku oblíbenosti umístila tahle
knížka... no je to spíš úžasná běžecká encyklopedie, která je neustále
připravena v pohotovosti na mém nočním stolku. Najdete v ní všechno
od základů biomechaniky, přes tréninkové zásady i techniky; profily,
rady a tréninkové plány běžeckých legend a popis jejich životních
osudů (včetně Emila Zátopka). Protože je knížka psána srozumitelnou a
zábavnou formou, rychle se čte a získáte z ní spoustu zajímavých
informací.
Dostupnost:
Amazon
Jazyk:
Anglicky
Tohle není knížka o tom proč, jak a kdy běhat, ale dokument napsaný
novinářem, který strávil jeden rok s týmem přespolních běžců
University of Colorado. Je v ní popsána celá jedna sezóna - trénování,
soustředění, závody a všechny související věci odehrávající se kolem -
včetně všemožných kuriozních historek. Vrcholem příběhů je národní
šampionát. Zajímavé čtení pro Čecha - pro amerického běžce (čtenáře)
ale ještě určitě 10x zajímavější... představte si, že by někdo
napsal takovou knížku v našich podmínkach o běžcích, které znáte
a můžete je vidět "v akci".
Dostupnost:
Amazon
Jazyk:
Anglicky
Hezká a srozumitelně psaná knížka pro (nejen) začínající běžce. Líbilo
se mi, že se podařilo na velmi malém prostoru kvalitně popsat většinu
podstatných věcí, které rekreačnímu běžci pomohou předejít spoustě
problémů. Taky zde najdete mnoho užitečných rad. Trochu mi vadilo, že
sponzoři pronikly i do obsahu. Hodně legračně a uměle třeba působí
doporučení pít sycené minerální vody Mattoni před během -
to se pak asi dějí věci :-D Ale asi to jinak nešlo... Trošku se
opisovalo (třeba od Emila Dostála - kdo by se tomu neubránil v našich
zeměpisných šířkách), ale to není vůbec na škodu vzhledem k tomu, že
spousta zdrojů je prakticky nedostupná.
Hodnocení - pokud se běhu nevěnujete vrcholově, tak tahle knížka určitě
stojí za přečtení.
Dostupnost:
Běžně v prodeji - vydala GRADA.
Jazyk:
Česky
Informacemi nabitá příručka pro výkonnostní běžce psaná jako
kuchařka. Spíše než knížka je to velmi stručně psané skriptum, které
místy působí jako zápisky z přednášky nebo tabulky. V podstatě
neobsahuje souvislý (a dobře čitelný) text a úplně chybí jakákoli
grafika (obrázky, grafy, atd.). Místo toho ji tvoří spousta vnořených
seznamů, buletek a výčtů. Nesmyslné je také definování hromady zkratek
(tuto zálibu znám z anglicky psaných odborných knížek - neběžeckých)
ovšem při absenci jakéhokoli rejstříku. Např. náhodně vybraná strana:
...lze zařadit několik speciálních silových tréninků, 2-3 stupňované DAV, TV a "kontrolní"
běhy v oblasti ANP. Srpen bývá převážně ST, IT a TR...
A teď si představte, že jste knížku otevřeli po půl roce - třeba v srpnu :-D
Kuchařka asi nebyla zamýšlena pro každého -
mně se velmi obtížně "četla". Vhodná je spíš k vyhledání konkrétní věci,
ale jako celek je nestravitelná :-D
Za výslednou podobu knížky nejspíš není odpovědný jen autor - předpokládám, že bylo
nutné snížit náklady co nejvíce... velká škoda. Dokážu si představit, že
s dostatkem prostředků to mohla být právě ta úžasná knížka, na kterou jsem se původně těšil.
Dostupnost:
Běžně v prodeji - SOBZ.
Jazyk:
Česky
Zatímco předchozí díl se věnoval teorii vytrvalostní výkonnosti, rozvoje pohybových vlastností,
trénikovým metodám a jejich ukázkám, toto pokračování obsahuje problematiku zdravotní prospěšnosti
běhu, zranění, sportovní výživy a strečingu. To co jsem vytýkal předchozímu dílu kuchařky se zde
řádově zlepšilo. Já osobně jsem měl z druhého dílu mnohonásobně větší užitek než z dílu
prvního.
Dostupnost:
Běžně v prodeji - SOBZ.
Jazyk:
Česky
|
|
|
|
